Kurse:
Montags und Donnerstags
17:00 - 18:30 Uhr
Freitags 09:30 - 11:00 Uhr
im Ziwago, Stadtrade 18, 24113 Kiel
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Über freie Kursplätze und aktuelle Angebote informiere ich Sie gerne in meinem E-Mail-Verteiler.
Bitte schreiben Sie eine Mail an:
suana@gmx.de
oder rufen Sie mich an:
0431-1281338
Mein Unterricht:
Hatha-Yoga, Restorative Yin-Yoga-Therapie, Lach-Yoga
Praktizieren in der Gruppe:
Praktischer und theoretischer Unterricht mit allen wichtigen Themen des Yoga (Körperarbeit, Atem, Konzentrationsübungen, Meditation, Entspannung u.s.w.)
Die Kurse werden von den Krankenkassen als Primär-Prävention anerkannt.
Bildungsurlaub:
Bildungsurlaub - auch Bildungsfreistellung genannt - gibt ArbeitnehmerInnen die Möglichkeit, eine bestimmte Anzahl von Tagen pro Kalenderjahr für die individuelle Fort- und Weiterbildung zu nutzen.
Zur Zeit biete ich Bildungsurlaub über die Förde VHS Kiel und die Akademie am See, Plön - Koppelsberg an.
Betriebliche Gesundheitsförderung / Business-Yoga:
Maßgeschneiderter Unterricht für die jeweilige Berufsgruppe, Stressmanagement, Entspannung etc.
Ich bin Mitglied im Landesbetriebssportverband Schleswig-Holstein e.V. Ihr Arbeitgeber kann die Kurse nach den §§ 20 und 20b SGB V unterstützen.
Einzelunterricht:
Individuell nach den Bedürfnissen und Möglichkeiten zum eigenständigen Üben
Yoga Intensiv, eintägig (3 Stunden) oder im Wochenendseminar:
Zu bestimmten Themen wie z. B.: Yoga für den Rücken, innere und äußere Haltung, Stressbewältigung, Restorative Yin-Yoga, Mantra singen, philosophische Themen
Mantra singen:
Gemeinsames Singen spiritueller Lieder